篮球训练教案90分钟怎么写的
训练中攻防转换,起到什么作用?
篮球课90分钟上课内容
内容如下：
1、先教持球，投篮姿势。
2、原地运球，交叉运球，背后运球。
3、无球跑动，可分后退跑，侧身跑，加速跑，变向跑。
4、传球，在不同距离，和不同方式，用双手和单手，各操作一遍。
5、运球上篮，罚球线定点投篮。
6、突破技巧，三分线内无定点投篮，适当三分的练习，跳投，急停，后仰，同时有体能训练。
7、对个人能力的提升，体能训练的强度加大
篮球课90分钟上课内容
内容如下：
1、先教持球，投篮姿势。
2、原地运球，交叉运球，背后运球。
3、无球跑动，可分后退跑，侧身跑，加速跑，变向跑。
4、传球，在不同距离，和不同方式，用双手和单手，各操作一遍。
5、运球上篮，罚球线定点投篮。
6、突破技巧，三分线内无定点投篮，适当三分的练习，跳投，急停，后仰，同时有体能训练。
7、对个人能力的提升，体能训练的强度加大
篮球队训练计划及其教案
教学 怎样打篮球 训练营
2025-01-29 07:14
复杂的分析内容，非常的实用。
2025-01-31 05:07
独特的主题和立场论证，让人印象深刻！
2025-01-31 15:12
新颖的分析论证，让人印象深刻。
2025-02-02 19:32
新颖的分析论证，需要多读几遍。
2025-02-07 09:27
独特的情感表达结论，值得推荐。
2025-02-14 15:16
生动的情感表达结构，令人耳目一新。